Percorso dimagrimento classico
Questo approccio è pensato per le persone non particolarmente sportive ma che vogliono ritrovare il proprio benessere attraverso un’alimentazione sana e adeguata che permetta un corretto e graduale dimagrimento.
Questo percorso ha l’obiettivo di:
Favorire un corretto dimagrimento nei tempi e nei modi giusti
Insegnarvi ad alimentarvi in modo corretto attraverso una rieducazione alimentare tenendo in considerazioni di eventuali problematiche di salute (diagnosticate dal medico)
Assicurare un’alimentazione varia ed equilibra, ma soprattutto non monotona.
Comprende:
• Valutazione e calcolo del fabbisogno energetico e del giusto apporto di nutrienti, presa visione degli esami ematochimici ed adeguamento del piano alimentare se soffrite di patologie (ricordatevi di portarmi in visione le diagnosi mediche).
• Analisi bioimpedenziometrica (BIA 101 AKERN – SPORT EDITION) esame
semplice e veloce per stimare in modo accurato la composizione corporea.
• Elaborazione del piano nutrizionale (viene consegnato di solito tramite mail dopo 7 -10 giorni il primo incontro)
• Controlli peso ogni 4 settimane circa con esame impedenziomentrico per valutare i risultati ottenuti e valutazione delle eventuali problematiche riscontrate.
• Elaborazione del piano di mantenimento al raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Vuoi approfondire questo argomento o hai qualche dubbio se questi percorsi fanno per te?
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