FLUFFY PANCAKE

Pancake morbidissimi in una ricetta velocissima da preparare e perfetta se siete sempre di corsa al mattino.
Potete preparare i pancake in abbondanza la domenica mattina e congelare quelli che avanzano.

FLUFFY PANCAKE

Dose per

2

porzioni
Tempo necessario

20

minuti
Calorie

Ingredienti

  • 1 vasetto di yogurt intero bianco al naturale (meglio se di buona qualità: latte fieno, latte bio, latte
    d’alpeggio),

  • 1 uovo bio

  • 50g di farina (io ho utilizzato la tipo1)

  • 2 cucchiaini di zucchero

  • mezzo cucchiaino scarso di lievito per dolci

Procedimento

  • In una ciotola versa lo yogurt, lo zucchero e le uova e mescola con una forchetta.

  • Aggiungi la farina (io l’ho setacciata per evitare grumi), lo lievito e mescola fino ad ottenere una pastella liscia.

  • Ungi leggermente una padella antiaderente con olio o buro ghee e versa metà composto formando un disco, cuoci per qualche minuto e rigira il pancake (per una buona riuscita è importante scaldare la padella prima di versare i pancake).

  • Segui lo stesso procedimento con la pastella rimasta.

    pancake-colazione-fluffypancake-nutrizionista-barbarabarba-piacenza

    I fluffy pancake sono pronti e puoi guarnirli a piacere.
    Vi lascio alcune idee per guarnire i pancake:
    – Semplici semplici con marmellata
    – Burro di di arachidi e banana tagliata a rondelle.
    – un cucchiaio di Yogurt greco con cacao amaro in polvere e miele.
    – Ricotta e granella di pistacchi
    – Yogurt greco e fragole.
    – Nocciolata.
    – Cioccolata extrafondente da sciogliere sopra e frutta fresca a pezzetti
    – Kiwi e scaglie di cioccolato.

    A me piacciono semplici semplici con frutta fresca oppure con la marmellata ai frutti di bosco.

    Scroll to Top