Ricette

Questa ricetta è perfetta per colazione! Velocissima da preparare e arriverete al pranzo senza fame.Preferite consumare il tortino come merenda? Consiglio da nutrizionista? Meglio mezza porzione, vi sembrerà poco ma fidatevi vi sazierà comunque.Al mattino è l’ideale perché vi darà la giusta carica, per la merenda invece non servono tante energie quindi andrà bene anche …

TORTINO al CIOCCOLATO morbidissimo. Leggi altro »

I semi di chia sono dei piccoli semi che contengono omega3 che sono acidi grassi essenziali.I semi di chia svolgono diverse attività benefiche per il nostro corpo in particolare possono aiutare la regolarità intestinale grazie alle loro proprietà lassative (ma bisogna fare attenzione a non esagerare nel loro consumo!). La loro proprietà lassativa è legata …

CHIA PUDDING Leggi altro »