TORTINO al CIOCCOLATO morbidissimo.

Questa ricetta è perfetta per colazione! Velocissima da preparare e arriverete al pranzo senza fame.
Preferite consumare il tortino come merenda? Consiglio da nutrizionista? Meglio mezza porzione, vi sembrerà poco ma fidatevi vi sazierà comunque.
Al mattino è l’ideale perché vi darà la giusta carica, per la merenda invece non servono tante energie quindi andrà bene anche mezza porzione ( ma non è un obbligo, solo un consiglio in ogni caso ascoltate sempre la vostra sensazione di fame).
La mezza porzione vi permetterà di togliervi la voglia di dolce saziandovi di più rispetto a una merendina o classica fetta di torta.

TORTINO al CIOCCOLATO

Tempo necessario

30

minuti
Calorie

Ingredienti

  • 40gr di avena

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • 10gr di cacao amaro

  • mezzo cucchiaino di lievito per dolci

  • 100ml circa di latte vegetale

  • 100g di yogurt greco

  • 1 quadrato di cioccolato fondente

Procedimento

  • Versa tutti gli ingredienti nel recipiente del frullatore/minipimer. Frulla, versa in una ciotolina. Poni al centro un quadratino di cioccolato fondente. 

  • Inforna a 180° per 20/25 minuti.

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